ココナッツオイルには本当に驚く程沢山の効能があります。

その効能は、健康面や美容面、認知症予防、など様々なものです。


しかし、実際に効果があるのかは試してみないと分かりませんよね。


少しでも気になるのであれば、今からでも試す事をおススメします!

そんなココナッツオイルの効能をほんの一部分ですがご紹介します。

~美肌効果を感じられる~


ココナッツオイルには様々な効能がありますが、その中でもお肌のトラブルを解消して美肌をゲット出来るというのは女性のみならず、男性でも美を意識する方ならば忘れてはならない事でしょう。


ココナッツオイルには、抗菌抗酸化作用に優れたラウリン酸という成分が充分に配合されています。

そのラウリン酸がお肌によく浸透して、お肌のトラブルを改善してくれます。

まず、ニキビの原因となるアクネ菌を撃退して吹き出物を改善します。

吹き出物がなくなるとお肌の見た目は美しくなり、その後も様々な菌を改善してくれるのでココナッツオイルを使用しているとお肌が常に清潔な状態になります。


それだけでなく、効能として紫外線防止、お肌の日焼け止めにもなります。美肌でしかも美白!そんなお肌にしたいのであればココナッツオイルしかありません!

~ケア方法~

そんな美肌をゲットする為にココナッツオイルをどうやって使用すれば良いのでしょうか?いくつか方法をご紹介します。
 
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1)食用のココナッツオイルをお肌に塗る

お肌に直接塗って下さい。フェイスにもボディにも使えます。

塗りすぎずに少量を塗って、お肌にオイルが浸透していくのを実感しましょう。

そのまま放置してもすぐにお肌に吸収され、色もつかないので日焼け止めのかわりにもなります。

市販の日焼け止めが強すぎたり、お肌に炎症をおこしてしまうから使えない!という方には、ココナッツオイルをおススメします。


自然のものなので、炎症を起こさない確立が高いでしょう。敏感肌やアトピーなどの方にも使われています。

2)食べる

ココナッツオイルをそのままスプーンで食べましょう。

食べるというより、舐めるでしょうか。

ココナッツの独特な風味があるので、少々食べにくいと思われるかもしれませんが、毎日スプーン1杯を食べるだけで少しずつですが、お肌の状態は良くなります。

3)市販のココナッツオイル配合石鹸を使用する


最近では、ココナッツブームに乗って多くのココナッツオイル石鹸が売り出されてきました。洗顔用石鹸、全身用石鹸、髪用石鹸など様々で配合されている成分も色々ですが、食用のココナッツオイルを購入するよりも格安なものもあります。


石鹸の場合は、洗浄力が高く保湿力に優れています。


商品を選ぶ際は、配合成分が少ないものを選びましょう。多すぎても、どれがどのくらい配合されているのか定かではありませんので。
 
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