ココナッツオイルの効果が沢山ある!という事は誰もがご存知の事でしょう。ダイエットや免疫力アップ、認知症予防など健康面での効果の他に多くの女性が「美容」を目的としてココナッツオイルを使用しています。


お肌の吹き出物やにきび、しみやシワ(髪の毛をツルツルにする効果もある)などを解決出来るなんて、使わない訳にいかないですよね。


そんな、ココナッツオイルの様々な効果の中から「美容」に注目してみました。

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~ココナッツオイルがお肌に良い訳~


 ココナッツオイルに含まれている主成分の「ラウリン酸」は、抗菌作用があり摂取すると免疫力をアップさせます。

お肌に塗ると、お肌の免疫力が強化されてニキビや吹き出物などを改善してくれるのです。

思春期のニキビや大人ニキビなどどんなに症状が酷くても、お肌に悪影響無く自然に改善してくれるのでどんな方にもおススメします。


それだけでなく、お肌にハリを与えてくれるのでシミやシワを改善し、若返りの食材としても一時期流行った程なのです!

~お肌への使い方~

お肌への使い方はいくつかあります。

まず、そのままオイルを塗ってしまう方法です。

これは、初めの方は抵抗があるかもしれませんがお肌に直接塗っても刺激が少なく、敏感肌の方でも使えるでしょう。

自然の物だからこそ直接塗っても問題ないのです。しかし、たまにアレルギーを起こす方もいるので少量から始めて様子を見て下さい。


 後は、オイルを食べる方法です。

これは体内から環境を変えてお肌の症状を良くするのですが、毎日スプーン1杯だけを食べていれば良いのでとても楽に続けられるでしょう。

しかし、ココナッツオイル独特のニオイが気になる方はジュースにいれたり料理に調味料として入れたり工夫をしましょう。無理してそのまま食べなくても良いのです。。
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~その他~

 その他、美容という観点では「頭皮ケア、髪の毛」にも効果があります。

頭皮はケアがされにくく、皮膚病になってしまうとなかなか治りにくい場所なのです。

汗も常にかいているので汗が溜まっていくらシャンプーをしてもかゆみが取れない!という事が多いのです。

そして、髪の毛のケアも忘れがちですよね。ただシャンプーとリンスーをしているだけでは髪の毛は痛んでしまいます。


 そんな時は、ぜひココナッツオイルを使ってみて下さい。

頭皮をココナッツオイルでマッサージして髪の毛もココナッツオイルでパックするのです。

それだけで、頭皮に栄養が行き届いて皮脂をクレンジングする事が出来、髪の毛の抜け毛や薄げの予防にもなります。


 シャンプーした後にココナッツオイルを頭皮にまんべんなく塗って、優しくマッサージします。

その後約15分間放置してから、ぬるま湯で洗い流します。もちろんリンスーがいらないくらいツルツルになっているので、リンスーは使わずにそのまま乾かして終了です!
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