レモンの酸味とフレッシュ感がたまらない「キレートレモン」、お好きな方も多いのではないでしょうか。


このキレートレモン、清涼飲料水の括りではあるのですが、「ニキビに有効な成分が含まれている」という理由から、「ニキビ肌に良い」という噂があります。


また、ニキビ肌以外にも、想像以上にヤバイ効果を発揮してくれるとの噂もあります。


そこで今回は、キレートレモンのニキビ肌への効果の噂の真相や、その他期待できる効果についてご紹介します。


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キレートレモンの種類





一言に「キレートレモン」と言っても、7種類のキレートレモンがあります。


キレートレモン



1本にレモン1個分の果汁が入っている炭酸飲料で、1本あたりそれぞれ1350mgずつのクエン酸とビタミンCを摂取することが可能です。


【内容量】155ml
【希望小売価格(税別)】115円


キレートレモン Moisture(モイスチャー)



1本あたり1350mgのビタミンCとクエン酸、そして機能性関与成分「米由来グルコシルセラミド」を1.8mg配合したタイプのキレートレモンです。


【内容量】155ml
【希望小売価格(税別)】140円


キレートレモン スパークリング



レモン2個分の果汁が楽しめる、炭酸飲料のキレートレモンです。


1本あたりビタミンC1000mg、クエン酸3000mgが配合されています。


【内容量】450ml
【希望小売価格(税別)】140円


キレートレモンCウォーター



カロリーが控えめで飲みやすい、レモン飲料のキレートレモンです。


1本あたりにレモン1個分の果汁と1日分のビタミンC、クエン酸が3000mg配合されています。


【内容量】500ml
【希望小売価格(税別)】140円


キレートレモンシーサプライ



こちらもカロリー控えめで飲みやすい、レモン飲料のキレートレモンです。


コップ1杯(180ml)あたりに、レモン1個分の果汁とクエン酸1350mg、1日分のビタミンC が配合されています。


【内容量】900ml
【希望小売価格(税別)】300円


キレートレモン 朝バランスゼリー



朝食との置き換えOKの、ゼリー飲料タイプのキレートレモンです。


レモン1個分の果汁と、クエン酸・ビタミンがそれぞれ1350mgずつ、他にもビタミンB群やブドウ糖も配合されています。


【内容量】180g
【希望小売価格(税別)】180円


キレートレモン はちみつ入り



レモン1個分の果汁と、レモンとの相性抜群のはちみつが入った、酸味も抑えられて飲みやすい果汁飲料のキレートレモンです。


【内容量】195g
【希望小売価格(税別)】115円


キレートレモンがニキビ肌に良い理由





美容目的でキレートレモンを飲んでいる方も多いのですが、特にキレートレモンは「ニキビ肌に良い」と言われています。


この話について当サイトで調べてみた結果、「キレートレモンがニキビ肌に良い飲み物である」という噂が本当であることが分かりました。


キレートレモンがニキビ肌に良い理由として考えられるのは、キレートレモンに豊富に含まれている「ビタミンC」と「クエン酸」の2つの成分が関わっていると考えられます。


具体的には、以下の5つの理由が考えられます。


①ビタミンCが活性酸素を除去する



ビタミンCには、強い抗酸化作用があります。


よく「ストレスのせいでニキビができた」なんて話を聞くことがあるかと思うのですが、ストレスを感じると、体内で活性酸素が発生します。


この活性酸素はお肌を守るために発生するので、適度であれば問題ありません。


ビタミンCの抗酸化作用は、活性酸素を除去する働きがあり、活性酸素によってビタミンCが消費されていきます。


ただ、強いストレスやビタミンCの摂取不足などによって体内のビタミンCが不足していると、活性酸素の除去が追い付かず、体内の活性酸素が増えすぎてしまうことがあります。


また、ストレスを感じることによって分泌される「副腎皮質ホルモン」には、皮脂の分泌量を増加させる働きがあるため、ストレスを感じているとニキビが発生しやすくなります


ビタミンCを充分に摂取していることで、ストレスによって引き起こされるニキビを防ぐことができます。


②ビタミンCが皮脂分泌をコントロールする



ニキビの発生には、過剰に分泌された皮脂が関わっています。


皮脂が過剰に分泌されることで毛穴が詰まり、毛穴の中で菌が繁殖してニキビが発生します。


ビタミンCには、皮脂分泌をコントロールする働きがあるため、皮脂が過剰に分泌されるのを防いでくれます


その結果、過剰に分泌された皮脂が毛穴に詰まることによるニキビを防ぐことができます。


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③ビタミンCとクエン酸がターンオーバーを正常にする



ビタミンCとクエン酸には、「お肌の新陳代謝」「お肌の生まれ変わり」とも呼ばれる、「ターンオーバー」を正常にする働きがあります。


お肌はターンオーバーが乱れると、毛穴に詰まった皮脂がうまく排出されなくなるため、毛穴が詰まった汚れの中で菌が繁殖し、ニキビが引き起こされます


また、ターンオーバーが乱れているとニキビの治りも遅くなるので、ニキビ肌にとって「ターンオーバーが乱れている」というのは、決して良いことではありません


ですがビタミンCとクエン酸の働きにより、ターンオーバーが正常に行われるようになると、ニキビの予防ができますし、できてしまったとしても早く治すことができるようになります。


④ビタミンCがコラーゲンの生成を促す



一度ニキビができてしまうと、デコボコしたニキビ跡が残ってしまうこともありますよね。


このニキビ跡は、ビタミンCが持つコラーゲンの生成を促す効果によって、目立ちにくくすることができます


⑤ビタミンCがメラニン色素の生成を抑制する



こちらもニキビ跡に関してなのですが、ニキビが治った後にシミができること、ありますよね。


このシミは、「炎症性色素沈着」というものなのですが、メラニン色素が生成・沈着することによって引き起こされます


ビタミンCが持つ強い抗酸化作用は、このメラニン色素の生成を抑え、お肌に沈着するのを防いでくれます





見ての通り、キレートレモンに豊富に含まれるビタミンCとクエン酸には、ニキビの予防からニキビの早期回復、そしてニキビ跡にまで効果を発揮してくれます


だからこそ、「キレートレモンはニキビ肌に良い」と言われているわけです。


その他キレートレモンに期待できる効果





ニキビ肌以外にも、キレートレモンにはビタミンCとクエン酸、そして原材料であるレモンに由来する効果が様々あります。



【健康効果】

抗酸化作用(老化防止)
エネルギー生成
免疫力強化
ダイエット
疲労回復
血流促進
ミネラルの吸収促進
動脈硬化の予防
生活習慣病の予防
抗がん作用
貧血の改善・予防
肝臓疾患の改善
筋肉痛予防
痛風予防
食欲増進
皮膚や粘膜の健康維持
白内障の予防・改善
骨の強化
ストレス緩和



【美容効果】
肌トラブルの予防
お肌のハリや弾力を保つ
紫外線からお肌を守る



キレートレモンは飲み物であるため、「キレートレモンを飲めば必ず効果が得られる」という保証はありません


毎日の健康や美容を支えるためのアイテムの1つとして、補助的に飲むようにしてください。


キレートレモンのニキビ肌への効果の噂は本当!



キレートレモンのニキビ肌への効果の噂の真相や、その他期待できる効果についてご紹介させていただきました。


ご紹介させていただいた通り、キレートレモンに多く含まれているビタミンCとクエン酸は、ニキビ肌への効果が期待できる成分です。


そのため、「キレートレモンのニキビ肌への効果の噂は本当」ということになります。


キレートレモンに効果を期待し過ぎるのはNGですが、ニキビ肌にも良いビタミンCやクエン酸を摂取する方法としてはとても有効だと思います。


スーパーやコンビニで簡単に手に入るキレートレモン、皆さんも飲んでみてはいかがでしょうか。


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