手軽にスムージーが楽しめる「マジカルスムージー」気になっている方も多いのではないでしょうか


マジカルスムージーは「美味しい」「飲みやすい」といった口コミが多く、味に定評があるスムージーではあるのですが、毎日継続して飲み続けるとなると、途中で味に飽きてしまう可能性も考えられますよね


では、マジカルスムージーを毎日飽きずに継続して飲み続けるためには、どのような方法があるのでしょうか


マジカルスムージーを美味しく飲める飲み方や、マジカルスムージーを飲むタイミングのオススメなどについてご紹介します。


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「マジカルスムージー」って何?





マジカルスムージーとは、女性たちの間で大ブームとなっている「スムージー」を、簡単に作って飲むことができる商品のことです。



エキストラバージンココナッツオイル
112種類の野草・スーパーフルーツ酵素
国産大麦若葉
コラーゲン(フィッシュコラーゲンペプチド)
プラセンタ(豚プラセンタエキス)



といった、美容や健康に効果的な原材料を贅沢に使用


これらの原材料に由来する、食物繊維・ビタミン・ミネラルといった栄養素をたっぷりと摂取することができます。


「健康的なダイエットを行いたい」という方はもちろんのこと、「野菜不足による健康や美容への影響が気になっている」という方にもオススメの商品です。


手作りのオリジナルスムージーよりも栄養豊富で手軽!



マジカルスムージーは、自宅で手作りするオリジナルのスムージーとは全く違います


例えば、スムージーを手作りする場合、使用できる材料はスーパーで購入できるものに限られてくる場合が多いですよね。


でも、マジカルスムージーであれば、スーパーではなかなか手に入れることができない原材料をたくさん使用しているので、その分栄養豊富です。


また、簡単とはいえ、スムージーを手作りするのは手間がかかるかと思うのですが、マジカルスムージーは水・牛乳・豆乳などを注ぐだけで簡単に作ることができるので、忙しい朝でも手軽にスムージーが楽しめます


マジカルスムージーの味に飽きてしまわないか心配…





「同じ食品を毎日継続して食べ続けていたけれど、途中で味に飽きて食べるのをやめてしまった」


このような経験をしている方もかなり多いはず。


マジカルスムージーに限ったことではないのですが、いくら「ダイエット効果を得たい」「健康や美容に気を遣いたい」といった目的があったとしても、同じ味のスムージーを飲み続けるのは、よほど好きな味ではないと辛いと思います。


では、マジカルスムージーを毎日継続して飲み続けるためにはどうすれば良いのかというと、「マジカルスムージーを美味しく飲める飲み方をいくつか知っておく」ということが重要になってきます。


マジカルスムージーが美味しく飲める飲み方をいくつか知っておくことで、マジカルスムージーを飽きずに飲み続けることができるようになるからです。


マジカルスムージーのオーソドックスな飲み方



一番シンプルでオーソドックスな飲み方としては、「水にマジカルスムージーを溶かして飲む」という飲み方です。


コップにマジカルスムージーの粉末を入れてから水を注ぎ、かき混ぜるだけですぐに出来上がります。


見た目は緑色で野菜ジュースのような感じですが、ココナッツやマンゴーの風味がフルーツジュースのような味わいを生み出します


「牛乳」や「豆乳」にマジカルスムージーを溶かして飲む



マジカルスムージーの販売元であるビューティーマニアでもオススメしているのが、この「牛乳や豆乳を加えて飲む」という飲み方です。


先ほどご紹介したオーソドックスな飲み方で使用した水を、牛乳や豆乳に変えるだけでOKなので、こちらも簡単に出来上がります


味もより一層まろやかになって、美味しく飲むことができます。


豆乳を使用すると、女性らしさを司る女性ホルモンである「エストロゲン」に似た働きをする「大豆イソフラボン」も同時に摂取できるのでオススメです。


手作りのスムージーにマジカルスムージーを加えて飲む



マジカルスムージー自体がスムージーではあるのですが、手作りのスムージーにマジカルスムージーをプラスすることで、いつものスムージーがより贅沢な味わいになるのだそう。


マジカルスムージーには、手作りのスムージーを作る時にはなかなか使うことができない材料もたっぷり使用されていますから、その分栄養価もアップするのでオススメです。


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※マジカルスムージーには「美味しい食べ方」もある!



マジカルスムージーの美味しい飲み方についてご紹介させていただいたのですが、マジカルスムージーには「美味しい食べ方」もあります。


例えば、



ヨーグルトにフルーツと一緒に混ぜる
パンケーキミックスに混ぜて焼く
ゼリーミックスに加えてゼリーを作る
プリンミックスに加えてプリンを作る



といった方法で美味しく食べることができます。


「マジカルスムージーを飲むだけでは物足りない」という方には、このような形でアレンジしてマジカルスムージーを食べるのがオススメです。


ただ、摂取カロリーの増え過ぎには注意してくださいね。


マジカルスムージーを飲むタイミングのオススメは?





マジカルスムージーは野菜不足の解消にも役立つスムージーですが、第一の目的を「ダイエット」に置いて飲もうと思っている方のほうが多いと思います。


ダイエット目的で飲むことを考えた場合の、マジカルスムージーの飲むタイミングのオススメについてご紹介します。


ダイエット目的でのマジカルスムージーは、以下のようなタイミングで飲むのがオススメです。


1日1食、食事の代わりに飲む



1日1食分の食事をマジカルスムージーに置き換えて飲む方法です。


朝ごはんとの置き換えもオススメですが、1番摂取カロリーが多くなりがちな夜ごはんと置き換えると、1ヶ月で約2~3万kcalも摂取カロリーを抑えることができます


食事の量を減らすために、食事の前に飲む



食事の前にマジカルスムージーを飲んで、ある程度お腹を満たしておく方法です。


このようにすることで、食べ過ぎを回避することができます。


1杯あたり16.4kcalなので、食事の前にお腹を満たした分のカロリーも心配要りません


おやつや夜食の代わりに飲む



小腹が空いて「おやつが食べたい」「夜食が食べたい」と思った時に、おやつや夜食の代わりに飲む方法です。


前述している通り、マジカルスムージーは1杯あたり16.4kcalなので、小腹満たしに甘いお菓子をつまんだり、夜食を食べたりするよりもカロリーを大幅に抑えることができます


目標に合わせて飲むタイミングを決めよう!



マジカルスムージーは、「〇㎏落としたい!」という目標に合わせて飲むタイミングを決めましょう



例①「5kg落としたい」という場合
食事の前にマジカルスムージーを飲んでお腹を満たしておいて、食事の摂取カロリーを抑える方法がオススメ!



例②「10㎏落としたい」という場合
食事をマジカルスムージーに置き換えて、摂取カロリーを大幅に抑える方法がオススメ!



どちらの場合も、マジカルスムージーだけに頼らず、マジカルスムージーを飲みながら軽い運動も同時に行うようにすると、より効果的です。


マジカルスムージーのアレンジ方法は無限!



今回は、マジカルスムージーを美味しく飲める飲み方や、マジカルスムージーを飲むタイミングのオススメなどについてご紹介させていただきました。


マジカルスムージーは、水に溶かして飲むだけではなく、牛乳や豆乳に溶かして飲むことができるので、毎日違う味を楽しむことができます


また、ヨーグルトやパンケーキに混ぜて食べることもできるので、アレンジ方法は無限にあります。


マジカルスムージーの美味しい飲み方を探している方、美味しい食べ方を探している方は是非、参考になさって下さい。


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